6:00 Ébresztő, 2 kv szójatejjel
8:00 Felső test edzés Csabival
9:00 Proteines túrókrém
Ügyfelezés
12:00 2 bárány kebab (színhús) nagyon kicsi saláta, 1 szelet padlizsán, darált hússal rajta, hús összesen max. 20 dkg.
17:00 Egy szelet görögdinnye
19:00 3 kicsi virsli, 1 szelet vagdalt hús