Ébresztő 6:30
2 koffeines kávé 1 dl szójatej
Kutyaséta: 7:30-8:15
5 kanál natúr zabpehely, 1 mérőkanál scitech vaníliás protein, tejfehérje alapú, fahéjjal ízesítve
12:00 kis adag kínai kaja, csirke fafül gombával, 1 adag káposztasaláta
9:00 - 14:00 angolórák a suliban
15:30 érkezés haza, teregetés, kutyaetetés, mosogatás
16:00 henye, mai napban edzés nincs
17:00 egy pár virsli
Este 3 pohár száraz fehérbor
Fekvés 11.
