6:30 ébresztő
2 kv szójatejjel
Eper 30 dkg reggel+ fehérjeturmix
Ebéd rizses spenótleves
Felső test edzés
Turmix
6:30 ébresztő
2 kv szójatejjel
Eper 30 dkg reggel+ fehérjeturmix
Ebéd rizses spenótleves
Felső test edzés
Turmix
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.