Ébresztő nélkül 8:00
89,3
Reggel 2 kv + 1,5 dl szójatej, 1 alma
10:00 1 óra dance aerobik, Vivivel
12:00 egy tányér zöldségleves, májgaluskával
14:00 1 pár virsli egy szelet sajt
17:00 egy tányér üres leves, sárga és fehérrépa benne
20:00 kis adag túró joghurttal elkeverve