87,2
6:00 (éjjel egy ébredés miatt, nagyon nehéz kelés) ébresztő 2 kv szójatejjel
Reggeli: zöldséges tofus miso leves, karfiolt, krumplit kiszedtem
11:20 Egy szelet camembert sajt
Ebéd: spenótfőzelék sajttal, füstölt sonkával
18:00 Kettlebell
Vacsi: proteines túrókrém
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
